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肌寒いと感じる季節になってきましたね
そんな季節に少し抵抗して暖かな国、空の色を思い描いてみました
手術後一ヶ月はジョギングも重い物持つのも控えるようにと
今は運動は歩くことぐらいしか医者から許可が出ていないので
それならと歩くよう心がけています
自宅から仕事場まで約10kmぐらいかな
2時間ほどかけて歩いています
am6:15 アルキ ハジメル
まっすぐに伸びた鉄の道、冷たい朝の空気
am7:00
ソラノイロ
なんだか得した気分だなぁ
am7:15
am7:40
この池の畔で一休み
持参したpotから熱い珈琲を飲む
町中の溜め池ですがお気に入りの秘密の場所
頭を空っぽにして考える
矛盾しているようですが、心臓の鼓動のリズムで無理せず歩いていると
雑念が消え集中して考えられるようです
色々な発見が日々あるのも楽しい
それに環境を意識し実感できるのは大きな利点かもしれません
am8:15
仕事場に到着
手術後、しばらくは運転を控えようと始めたのですが
どの道で行こうかと思案するのも案外楽しく
時間に余裕のあるときは続けようかなと思っています